Bem estar nas empresas


16 May 2017

Como anda sua vida ? Corrida ? Certamente...

por Cynthia Howlett*

Sabe me dizer que nível de estresse você esta submetido atualmente? E qual a relação dele com a sua saúde ?
  O estresse é um mecanismo fisiológico de sobrevivência sem o qual nem o homem nem os animais estariam hoje ainda no planeta. Reação natural do organismo perante situações de perigo ou ameaça, esse mecanismo cria um estado de alerta ou a...


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30 May 2017

Um café, por favor!

por Cynthia Howlett*

O cafezinho pode ser um importante aliado para manter a disposição no trabalho
A saúde de uma empresa está diretamente proporcional a saúde de seus funcionários. Parece lógico! Mas nem sempre é assim que se pensa. “Me diz o que seus funcionários comem que te direi de que forma eles produzem”, é algo que sempre...


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22 June 2017

O prazer da transformação

por Cynthia Howlett*

A busca pelo corpo perfeito me parece ser um dos maiores desejos da sociedade moderna. Vivemos a ditadura de uma beleza
  A busca pelo corpo perfeito me parece ser um dos maiores desejos da sociedade moderna. Vivemos a ditadura de uma beleza padronizada pelos meios de comunicação que enaltecem regularmente pessoas lindas e magras. Pouca atenção, entretanto, é dada à sa...


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18 July 2017

Como anda sua imunidade?

por Cynthia Howlett*


Nessa época do ano, com a temperatura mais baixa, geralmente nossa imunidade tende a cair, resfriados aparecem com mais frequência. Por isso é importante entender quais são os hábitos ou situações de estresse que também podem atrapalhar nossa s...


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14 August 2017

O benefício dos óleos para a saúde

por Cynthia Howlett*

Uma pergunta frequente que me fazem é que tipo de óleo devemos usar em casa. Será que existe um óleo melhor para consumo e outro para cozinhar?
Uma pergunta frequente que me fazem é que tipo de óleo devemos usar em casa. Será que existe um óleo melhor para consumo e outro para cozinhar? Vamos esclarecer esse assunto para desvendar esse mistério. Primeiro ponto. Geralmente, costumava-se falar em óleo...


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